Sataraš je omiljeno ljetno jelo koje se priprema od pirjanog povrća. Osnovne karakteristike su mu brza priprema i obilje minerala i vitamina.
Upravo zbog tih osobina u pripremi sataraša postoji mnoštvo varijacija i preinaka, tako da mu u Slavoniji primjerice dodaju kobasice, a u Dalmaciji ga rade na maslinovom ulju, piše.
Sataraš se može poslužiti kao toplo predjelo, glavno jelo ili kao hladno predjelo, jer se može pripremiti dan prije, a prožimanjem sastojaka nakon što odstoji neko vrijeme, postaje još ukusniji. Jedan takav ukusan recept za ovo jelo donosi portal Jabuka.tv.
Sastojci:
- 600 g crvenog luka
- 1 kg paprika
- 1 kg rajčica
- Sol
- Šećer
- Ulje
Priprema:
- Očistite luk i izrežite na trakice.
- Rajčice operite i zarežite im opnu cijelom dužinom.
- U posudu ulijte vodu i pustite da proključa. Pripremljene rajčice spustite u ključalu vodu na dvije minute.
- Izvadite rajčice iz vode, prohladite nekoliko minuta i ogulite im opnu.
- Izrežite rajčice na sitnije komade.
- Paprike operite, očistite od sjemenki i izrežite na sitnije komadiće. Paprike je dobro izrezati na sitnije jer će se kasnije lakše ukuhati, a kožica koju imaju će u satarašu biti neprimjetna.
- U veću pliću posudu stavite ulja tek toliko da prekrije dno posude i zagrijte.Izrezani luk dodajte u posudu, malo posolite i pustite da se dinsta dok ne postane staklast.
- Kada se luk prodinstao, u posudu dodajte izrezane paprike i nastavite kuhati na srednje jakoj temperaturi oko 5 minuta.
- Smjesi luka i paprika dodajte narezane rajčice i sve dobro izmiješajte.
- Malo smanjite vatru i pustite da se sve zajedno kuha bez dolijevanja vode, uz povremeno miješanje, narednih 15-ak minuta. Vrijeme koliko dugo ćete kuhati ovisi o povrću tj. tekućini koju će povrće pri kuhanju pustiti. Tijekom kuhanja tekućina koju pusti povrće će se prepoloviti i pretvoriti u fini gusti umak, a povrće će se sjediniti, to je pravi pokazatelj da je sataraš gotov.
- Pred kraj kuhanja dodajte šećer i sol. Šećer pažljivo dodajite jer količina šećera ovisi o kiselosti povrća.
- Po želji u sataraš možete dodati čili papričica, peršina ili bosiljka.
Dobar tek!
