Demencija je jedan od češćih uzroka smrti širom svijeta. Odgovarajući unos vitamina D može biti ključno i jeftino rješenje za sprječavanje te bolesti, glasi zaključak jedne nove studije, piše DW.

Oko 17 posto slučajeva demencije moglo bi se spriječiti ako bi ljudi uzimali dovoljne količine vitamina D. Prvu svjetsku studiju koja je ovo dokazala provelo je Sveučilište Južne Australije. Znanstvenici su otkrili direktnu vezu između demencije i nedostatka vitamina D – a time i važan i jeftin pristup preventivi.

Demencija je kronični ili progresivni sindrom koji s godinama dovodi do pogoršanja kognitivnih funkcija, razmišljanja i pamćenja. Više od 55 milijuna ljudi širom svijeta pati od demencije, a svake godine se dijagnosticira 10 milijuna novih slučajeva.

KAKO NEDOSTATAK VITAMINA D UTJEČE NA MOZAK

Studija, koju je podržalo Britansko nacionalno vijeće za zdravstvo i medicinska istraživanja, analizirala je podatke 294.514 sudionika iz Velike Britanije, a cilj joj je bio ispitivanje utjecaja vitamina D na zdravlje mozga – odnosno rizik od demencije i moždanog udara. Većina ispitanika u studiji su bile žene u dobi od 60 do 73 godine, bijelci i bez kroničnih bolesti.

SVE BOLJE RAZUMIJEVANJE ULOGE VITAMINA D

Koliko je vitamin D važan za mentalno i fizičko zdravlje, pokazuje svaka nova studija, naglašava Hyppönen. „Vitamin D je hormon prekurzor za koji se utvrđuje sve širi spektar pozitivnih efekata, uključujući i zdravlje mozga.”

“Demencija je progresivna i iscrpljujuća bolest koja može biti razorna i za pojedince i za obitelji. Dakle, moramo se pobrinuti da nitko na svijetu ne pati od ozbiljnog nedostatka vitamina D”, zaključuje Hyppönen i dodaje: “Većina nas je vjerojatno ok, ali za svakoga tko iz bilo kojeg razloga možda ne dobiva dovoljno vitamina D izlaganjem suncu, prilagođavanje ishrane možda nije dovoljno i vjerojatno je potrebno uzimati suplemente”.

Više na portalu DW.